体の回転、向きの変更とは
背骨を軸とした左右対称の動作である。
当たり前と言えば、当たり前ではあるけれど
左上半身（股関節よりも上の胴体）が動作した分、移動した分
同量 右半身も動作、移動する。
綺麗に左右対称の動作を行うには
進行方向、テークアウェイであれば右半身、
ダウン→フォロー方向であれば左半身、
進行方向側にある半身で引く動き、誘導する動きで
残りの半身を引っ張る動きが理想的で、
反対の半身（脚も含め）で押す動きでは歪みが発生しやすく
お薦めできない。
連結された二つの動きを
押す動作で後ろ側が動かしたとき、
前側にあるものが 同じ横方向ではなく
縦方向、特に上方向に逃げる動きになり易い。
そして、この動作を意識する上で
コツというか、注意するべきことがある。
ご存知の通り？ 体の回転（向きの変更）は
背骨を軸とした動作になる。
人間の体は上から見た通り、胴体の多くの重さは
背骨よりも前側（腹側）にあり、
胴体の厚みの真ん中に背骨が位置している訳ではない。
つまり、背骨を軸として
右を向けば、胴体の重みの部分の多くは右足の上に乗り
左を向けば、左の足の上に乗るように出来ている。
体の向きと左右の脚に対する体重変化（体重移動）は
完全に同意語とは言えないが、ほぼ同じことを指している。
体の回転は出来た（つもり）だが、体重移動が…
というのは 双方正しく出来ていないことを指す。
多くのゴルファーは 回転の軸を存在しない部位
体の厚みの真ん中に置いていることが多い。
体重配分、体重移動を正しくやっておくには
右を向いた時、右の股関節、右脚に体重をかけるには
ややこしいかも知れないが、右腕が右脚より外に位置している
必要がある。
左を向いた時、左の股関節、左脚に体重をかけるには
ややこしいかも知れないが、左腕が右脚より外に位置している
必要がある。
それを正しくこなしていく
そして前輪駆動で体を移動させていくコツは
積極的に前輪駆動側
右へ行くときは右ひじ
左へ行くときは左ひじ
を移動、動かしていくことだ。
それを意識しておくことで
体もスムースに 左右対称に動きやすく
体の回転が 体重移動とリンク、同意語になり易い。
from ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります