L→: カラダの節々が(；´Д`A

昨日は会社を休んでゴルフでした。

腹筋背筋痛がどうしても引かず、1日力んだスイングをしてたみたいで、

カラダの節々が痛いです(笑)

昨日はかなりガッツリ食べちゃったので、恐る恐るインスリン打つ前に血糖値を測ったら

で悪くない感じ。。。

このあと注射を打って、テレビを見て24時過ぎには寝たのですが、朝起きて何も口にせずに計測したら

108まで悪化してました

血糖値を下げるためにインスリンを打ってるのになんででしょう、、、

最近このパターンが続いてるんですよね。

なので、血糖値下げに天気はイマイチですが歩こうと思います。そして、帰りに筋トレも。

健康は自分から掴みに行かないとね。

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