FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、
「どうすればショットが安定するのか？」
上手いプレーヤーは、
ショットが安定しています。
「たくさん練習をしている」
ということもありますが、
「腕の使い方が上手い」
というのも大きなポイントです。
腕の使い方が上手いと
・体と腕が同調してショットの方向性が安定します
・「芯」で打てるようになり飛距離が伸びます
・インパクトが安定してミスが減ります
つまり、、、スコアが良くなります。
では、どうすれば正しい腕の使い方を
マスターできるのでしょうか？
オススメのドリルがあります。
ということで今日は
「ショットを安定させる簡単なドリル」
をシェアします。
■ショットを安定させるクロスハンドドリル
クロスハンドでボールを打つドリルです。
このドリルを行うと、
・正しい腕の使い方を体感できる
・インパクトのタイミングが良くなる
・インパクトゾーンが長くなる
・前傾姿勢をキープする動きをマスターできる
・左腕リードを体感できる
などなど、、、
ショットを安定させるために多数のメリットがあります。
やり方をご紹介します。
（１）クロスハンドでグリップする
いつもと左右のグリップの位置を逆にします。
まずは素振りから動きを確かめます。
（２）右肘の動きに注目
クロスハンドグリップでスイングをすると
自然に右肘が体の近くを通りやすくなります。
右肘の位置が安定し、インパクトが安定します。
インパクトで右肘が右股関節の上にある状態が
正しい位置です。
（３）左腕リードのスイング
クロスハンドグリップでスイングをすると
自然に左腕リードでスイングをしやすくなります。
素振りで慣れてきたら実際にボールを打ってみましょう。
このドリルの目的は「正しい腕の動きを体感する」です。
飛ばそうとする必要はありません。
＊ ＊ ＊
ショットを安定させるクロスハンドドリルを
ご紹介しました。
ショットを安定させる方法は他にもあります。
重要なのは
「正しいスイングをすれば
ショットは安定するし、飛距離も伸びる」
を実感することです。
効率的なスイングをマスターしましょう。
そうすれば、あなたの飛距離はまだまだ伸びますし、
狙った場所にボールを打てるようになります。
応援しています！
■追伸
実は、ごく一部のＶＩＰ顧客だけに、
ご案内しているプログラムがあります。
「８週間ゴルフ上達エキスパートプログラム」
というプログラムです。
実践された方からは
「ショットが安定してきた」
「飛距離が伸びた」
「ショートゲームが上達した」と好評です。
もし招待状が届きましたら、チャンスを逃さず
ぜひご参加ください。
＜本日のオススメ＞
ラウンドが終わるといつも
「ショットの方向性が安定しない・・・」
と言っていませんか？
ゴルフのスコアアップには
ショットの方向性が大切です。
こちらでショットの方向性を安定させる
シンプルな方法をご紹介しています。
↓
ショットの方向性を安定させるシンプルな方法
from アオイの１分間ゴルフ上達ブログ