FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、
上手いプレーヤーは
ショットの方向性が安定しています。
「ショットの再現性が高い」
ということがありますが、
ショットの方向性を安定させるには
コツがあるのです。
ショットの方向性が安定することで
ドライバーのＯＢは減ります。
ショートホールでもパーオンが増えて
スコアが良くなります。
ということで、今日は
「方向性をアップさせるための最優先課題 」
をシェアします。
■方向性をアップさせるための最優先課題
方向性をアップさせるための最優先課題はこれです。
↓
「アドレスでの正しいアライメント」
アドレス時に正しく打ちたい方向に向いて
アドレスできているか？
スイングを悩むよりもアドレスの向きが大切です。
多くのアマチュアが実際にコースに出ると、
右向きのアドレスをとってしまいます。
「そんなことはない！」
「私は目標方向に向かってアドレスしている」
と思うかもしれません。
私も以前は「正しい方向にアドレスしている」と
思っていました。
しかし、ボールを打つ前にアドレスの向きを
チェックして愕然としました。
「完全に右をむいている！」
アドレスで右を向いているので
ナイスショットでもボールが右に飛んでしまいます。
「アドレスで右を向いている」と自覚しているなら
まだ良いのです。
一番怖いのは
「アドレスで右を向いているのに、
スイングに問題があると勘違いすること」
なのです。
アドレスに問題があるのにスイングを直そうとすると
問題がどんどん複雑になります。
面倒かもしれませんが、
「ボールが狙った方向に飛ばない」
と悩んだときは、
最優先で「アドレスの向き」をチェックして下さい。
「ミスショットの理由の８割はアドレス」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
というレッスンプロもいます。
私もその意見に賛成です。
■プロでも正しい方向にアドレスをするのは簡単ではない
プロの試合をＴＶ中継で見ていて
ショット毎にキャディーがプロの後方から
何かをチェックしているのを見たことはありませんか？
あれは「正しい方向にアドレスしているか？」を
チェックしているのです。
それだけ「正しい方向にアドレスする」
というのは簡単ではないのです。
■ラウンドで正しい方向にアドレスする簡単なコツ
ラウンド時に正しい方向にアドレスする
簡単なコツをご紹介します。
「スパットをボールの前後で２箇所見つける」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
スパットとは、目印のことです。
ボールから、目標方向に５０ｃｍほど離れたところに
スパット（目印）を見つけます。
スパットとして利用するものは、ディボット、
色の違う芝、小枝など、落ち葉などなんでもいいです。
スパットを利用すると、
目標方向に正しくアドレスをしやすくなります。
さらに、
目標方向とは逆側にもスパットを見つけます。
２つのスパットの間に、
ボールがあるようにします。
ボールをはさんで２つのスポットがあると
練習場でボールを打つのに近い状態になります。
正しい方向にアドレスするのが
とても簡単になります。
■アドレスで正しい方向を向く練習をしましょう
「正しい方向にアドレスする」を練習しましょう。
ボールをたくさん打つよりも
実践的でスコアに直結します。
打席の方向に向かって、
ただボールを打つのではなく
目標を毎回かえて、
「狙った方向にアドレスする」
という練習です。
誰かにチェックしてもらうと効果的です。
1人で練習するなら
カメラでチェックしても良いです。
・マットの方向とは別の目標を決める
・目標に向けてカメラを置いて撮影する
・目標方向にむけてアドレスをして
ボールを打つ
・撮影した動画をチェックする
実際にコースでボールを打つところを
イメージしながらボールを打ちましょう。
本番をイメージすることでラウンドと同じミスを
チェックしやすくなります。
スタンスの向きだけでなく、
肩のライン、腰のラインが
目標方向をむいているか確認しましょう。
スタンスの向きだけがあっていても
意味がありません。
＊ ＊ ＊
方向性をアップさせるための最優先課題を
ご紹介しました。
狙った方向にアドレスをできると
スコアがとても良くなります。
参考になれば幸いです。
■追伸
ゴルフはアドレスがとても重要です。
アドレスで狙った方向に構えることができれば
問題の多くが解決します。
・アドレスに自信が持てるので
リズムも良くなりますし、気持よく振り切れます
・芯で打てるので飛距離が伸びます
・方向性が安定します
などなど、、、正しく構えると
スコアは大きく変わります。
出来ているつもりだけど
出来ていないのがアドレスです。
上手いプレーヤーでも
アドレスは徐々にズレてきます。
ぜひ定期的にチェックして下さい。
＜本日のオススメ＞
もしあなたが、
「アドレスの向きが安定しない」
「ショットの方向が安定しない」
と悩んでいるなら、これがオススメです。
いつも狙った方向に正しくアドレスをして
ショットの方向性を良くする方法を
ご紹介しています。
↓
いつも狙った方向に正しくアドレスをして、ショットの方向性を良くする方法
from アオイの１分間ゴルフ上達ブログ