久しぶりにに東京都の北側、練馬区に用事があり、電車利用で出掛けた。色々な線を利用できる目的地だが、地下鉄、ＪＲ、更に私鉄と乗り換えるルートを選択し、約１時間の移動とした。
往復の歩数が約6,000歩で、階段利用数が２４階分の表示になった。階数の判定方法がはっきりしないが、乗り換えにより２０階分の動きをしたとの表示になった。自分はエスカレーターの右側を歩くという事をしているので、自分の足で階段を上り下りした事になる。引っ越し作業の疲れもあり、全身がやや筋肉痛の感じがある。
昨日は土曜日なので、エスカレータを歩く人が少なかったが、左側は長い列が出来てしまうので右側を使わないのは何故だろうと思う。何にしても都心への電車移動は、足腰の鍛錬になる。
from スーツマンのゴルフ競技挑戦