こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に9/8（木）、コラムがアップされました。
“スーパーマンポーズ” で飛距離アップ！ （毎週木曜日更新）ぜひご覧く ださい！
CURUCURU “スーパーマンポーズ” で飛距離アップ！より
今回のエクササイズは“スーパーマンポーズ” で飛距離アップ！
ということで、テーマは、前回同様、飛距離アップ。
今回は背中。
強くしなやかな背中を作るエクササイズです。
お腹を下に向けているので、お腹の引き上げにも効果大です。
美しい背中＝飛距離アップ。
回数をこなすたびに引き伸ばし感が出てくると効果ありです。
お腹から気持ちよく伸びましょう。
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