FROM：アオイ
札幌の自宅より
「どうすればミスショットを減らせるのか？」
ゴルフはミスの少ない人が
勝てるゲームです。
でも、、、
「ミスをしたくない」と思うほど
ショットが緩みやすくミスが増えます。
どうすればミスショットを減らせるのか？
ということで今日は
「ゴルフのミスショットを減らすシンプルな方法」
をシェアします。
■ゴルフのミスショットを減らすシンプルな方法
あなたは、こんな経験はありませんか？
「左の池に入れたくないな・・・左に打たないようにしよう」
「右ＯＢが怖いな・・・右には打たないようにしよう」
しかし、
気をつけていたのに、意識するほど
打ちたくない場所にボールを打ってしまう。
「ダフりたくないな・・・」
「パットをショートしたくないな・・・」
と思っているのに、やってしまう。
なぜ、気をつけているのに
やってしまうのでしょうか？
その理由と対策を知っていれば、
ミスショットを減らせます。
■意識しても出来ないのはなぜ？
ミスショットまではいかないけど、
こんなケースもあります。
「力むな」と意識していると力んでしまう。
「ヘッドアップするな」と意識しているのに、
ヘッドアップをしてしまう。
なぜ、気をつけているのに
やってしまうのでしょうか？
■人間の脳は否定形を実行しにくい
なぜ「ヘッドアップをするな」
と言われてもヘッドアップをしてしまうのでしょうか？
理由は脳科学の世界では解明されています。
人間の脳は「～するな」という否定形を
実行しにくいからです。
ですので、
「～する」という肯定形で意識をしましょう。
「ヘッドアップをしない」
ではなく、
「インパクトからフォロースルーにかけて、
ボールがあった場所を見続ける」
という意識にすると、
ヘッドアップを防止しやすいです。
（１）右のＯＢが嫌なら・・・
右のＯＢが嫌な場合は、
「右に打ちたくない」ではなく、
「フェアーウェイ左サイドの、あの木に向かって打つ」
と狙う場所に集中しましょう。
ＯＢを減らすことができます。
（２）下りパットを強く打ちたくないなら・・・
下りパットを強く打ちそうで怖い場合は、
「強く打たないようにしよう」ではなく、
「カップ手前１ｍにボールを止めよう」
とボールを止める場所に集中しましょう。
強く打ち過ぎを防止できます。
＊ ＊ ＊
ミスショットを減らすシンプルな方法を
ご紹介しました。
１ラウンド中には何度も
「打ちたくない場所」や「これはしたくない」
という場面があります。
「～しない」という否定形で意識するか、
「～する」という肯定形で意識するか。
ほんの少しの違いです。
この小さな積み重ねが、ラウンドを終えた後に
スコアに大きな影響を与えます。
あなたはどう思いますか？
＜成功事例＞
若田さまは飛距離が落ちてきたと悩んでいました。
ドライバーを変えても、レッスンＤＶＤを試しても結果が出ません。
しかしある方法を試したところ、たった２回の練習で
ドライバーの平均飛距離が２０ヤード伸びました。
その方法とは？
↓
たった練習２回で２０ヤード飛距離アップしたある方法とは？
from アオイの１分間ゴルフ上達ブログ