おはようございます。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
今日は関西出張、竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップです。
今日のテーマは「より安定３ コーディネーション リズム」
「リズム」
大切ですね。わかってはいますが・・・
焦ってしまうとくるってしまう
ミスショットの時はたいていリズムが早くなっていることが多いですよね。
リズムはひとそれぞれ。
自分のリズムがわからないという方は
普段ゆっくり話す方はゴルフスイングもゆっくりのリズム。
普段早口の方は早いリズム、
で打ってみてはいかがでしょうか？
普段ゆっくりペースの方がゴルフスイングの時だけ早くなると、なかなかそのリズムが自分のものにならないかもしれません。
もちろん、練習ではいろいろ試してみてください。
満振りでできるだけ早く連続素振り
なんていうのも、レッスンで行いますが、それは体幹を使う意識を持つためだったり、何も考えずに打てるようにするためだったりという目的があります。
ラウンドのときはできるだけ18ホール同じリズムで打てるようになりたいですね。
その同じリズムで打てるようにするための「コツ」
しっかり学んできますね。
ゴルフピラティスワークショップの後は、ゴルフピラティスパーソナルレッスン、としてゴルフパーソナルレッスン、頑張ります！！
2015年のワークショップスケジュールは、こちらをご参照ください。
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