有酸素運動は 灼熱地獄
ということで
荷物は増えるけど 併設のプールも利用することにしました
水泳は消費カロリーが比較的多いようで
冷たい水の中で快適に全身運動
うちっば → 筋トレ → 水泳 なので
時間節約のため
中に水着を着て うちっばと筋トレしたら
暑くて大変で もうやめようと思いました
さて プールの帰り
祝20周年の 作造ハンバーグ 竹乃や さんにお邪魔しました
いつも同じものを頼んでしまう (^_^;)
写真見ただけで お腹すいてくるわ～
またいきましょね～
にほんブログ村
↑ ぽちっと してくださるとうれしいです♡ from 漁師の女房 by cherry