こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
日曜日に竹内プロにピラティス＆ゴルフレッスンをしていただきました。
ようやく、肉体改善中の成果が少しずつスイング改造にもつながってきています。
もちろん、まだまだ腰痛の影響で、センサーがつながらない、うまく動かない筋肉もありますが・・・
今日は午前中レッスンの前に、日曜日に学んだレッスンの復習を練習場で確認してみました。
フィニッシュで3秒キープ！
左足首の怪我もあり、あまり足首に負担がかからないようなスイングを心掛けながら、今日はしっかりフィニッシュでキープを目指しました。
そして、腕と手首のローテーション。キーワードは「くるりん！」
左ひじが突っ張らずにうまくおさまるようにするためのキーワード。
右手が左手のまわりをくるりんとまわるイメージでスイングすることで、腕と手首のローテションが完成。
真ん中に細長く線のように見えているのが東京タワー、東京タワーに向かって気持ちよく振ってみました。
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