Golfun（ゴルファン）: マラソン最速メソッドを読んで、サブ3.5用にインターバル走の質を変えました！【東京マラソンまで58日】

東京マラソン2017に向けて、走りこむ量だけでなく 普段の練習メニューの質も見直すことにしました。         ■きっかけは、＜東大式＞マラソン最速メソッド   先日 […] from シミュレーションゴルファー、ふじたんの「Golfun（ゴルファン）」