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ランキング応援宜しく連投です。
鋭い方はもう最近の連載で気が付いているでしょうね。
実はスウェイの原因は骨盤の前傾の崩れにあります。
骨盤の前傾が維持できていればスウェイは起こりません
なぜなら上からの圧力で股関節がしっかりハマるからです。
股関節がハマっていれば膝は前後にしか動けません。
やってみれば分かります。
左右に流すことができません。
要するに、この場合では
「 二兎を追うもの、二兎を得る 」
って事ですね。
前傾維持とスウェイ防止はセットなんですわ。
貪欲な奴が勝ちですね。
と分かれば後は実行あるのみですよね。
ゴルオタにとってはこんなおいしい話はないんですから。
恥も外聞も捨てて職場でも電車のホームでもこれですよ
ちなみに私は手を膝についてどこでもこの体勢やってますよ。
イチロー選手になり切ってストレッチムードで。
レジェンド葛西選手イメージで数十秒静止するとヤバいですが（爆
で、そこらの道端で十分ハムストリングスをストレッチしてから、
歩く時はハムストリングと大臀筋を意識して使って
股関節伸展で地面を強く蹴って大股で前進し、
腸腰筋で股関節を十分に屈曲して腿上げして踏み出し、
誰よりも早く前進する様に心がけています。
はた目には尋常でない速さの変な奴だと見えると思います。
１㎞８分以下が目安ですね。
（ちなみにハムストリングは複数の筋肉群なので
英文法的にはハムストリングスが正解ですが）
依然の中田選手の大股開きの股割りスイングと
今の揺れながらのルーティンで分かりますが
明らかにこの辺の股関節の使い方を試行錯誤してますね。
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